野菜が不足しているので青汁を飲むようにしています

はっきりいって、あまり野菜を食べないのですが、これはとても健康に良くないことであるといえるでしょう。私はそう自覚していますから、野菜不足を少しでも補うことができるのであればどうにかしたいと思っていたのです。そこで考えたのがなんといっても青汁です。青汁を飲むことによって野菜不足を補うようにしたわけですが、これがなかなか有効的でした。なんとなくではありますが体調がよくなりましたからかなり良い栄養素ではあったのでしょう。

肝心の青汁ですがどのようなものを選んでいるのか、といいますとまず基本的に濃い感じのものにしています。いくつか試して、粉末状のものを飲むようにしています。こうしますと濃くすることができるからです。濃厚な青汁のほうがよく効く、栄養価が高いような気があるからです。あくまで個人的な考え方であり、それが正しいのかどうかは不明ですがそうやって飲んでいます。青汁はとても苦いですから、それをしっかりと対策をしています。それがトマトジュースです。トマトジュースを混ぜることによって酸味が苦味を緩和してくれるのです。それこそが私の最もよい工夫になっています。こうすれば無理なく飲むことができるようになるでしょう。

ふるさと青汁は買ってはいけない?